2015年9月19日発売の「ヨガジャーナル」に『ボディメイクのスペシャリスト池澤智さんが美体幹をつくる“ヨガ体操”をレクチャー』にて、ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナー池澤智監修の体幹トレーニングを7ページにわたりご紹介いただきました。

メリハリのある美体幹ボディを手に入れるには、ヨガ体操とともに毎日の食事に気を配ることも大事、効率よく脂肪を燃やし、筋肉をつくる食事ルールとして、「美体幹をつくる食事ルール」のページでは、“食材選び＆食事のとり方で体は美しく変わる！”というサブタイトルで詳しく食事についてのアドバイスも掲載されております。

併せてTOTAL FOODSも紹介されておりますので、是非ご覧ください。