2018年11月27日に、メディアファイブ株式会社（福岡県）を訪問し、セミナーを開催いたしました。

『あなたの人生を最高に充実させること～食事とフィットネスから学ぶ～』をテーマに、池澤智が「食のセミナー」と「オフィスで出来るフィットネス」を実施し、アクティブでしなやかなカラダをつくるための食事メソッドから、TOTAL FOODS SYSTEMのご紹介をさせていただきました。また、普段から継続しやすいエクササイズを皆様にレクチャーいたしました。

ご参加された方の多くが、普段デスクワークで、肩こり、腰痛の問題をお持ちであったこともあり、熱心に実践されていました。セミナー後の交流会では、TOTAL FOODSデリのケータリングもお召し上がりいただき、ご好評をいただいたと共に、多くのご質問を頂戴いたしました。普段の食事やカラダの状態と向き合い、今後のカラダづくりに対して意欲的になっていただけた良い機会となりました。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

池澤　智　監修　
【食べるFitness　彩どりほぐしチキン プレーン】
本日11月27日よりナチュラルローソンで販売スタートいたします！

カラダづくりの9割は食事で決まります。
だからこそ、日常的にたんぱく質を食事できちんと補うための
食全体の環境作り(カラダに良いものをすぐに買えて、すぐに食べることが出来る)を
整えていく必要があります。

『食べるFitness　彩どりほぐしチキン プレーン』は、
化学調味料・合成着色料・香料を一切使用せずに
国産鶏が持つ、自然のおいしさを皆様へお届けいたします。

販売価格：276円(税抜)

サラダやスープに添えてお試しください。

池澤智の25ans【ヴァンサンカン】ブログでも紹介しておりますので、是非ご覧ください。

TOTAL FOODSプロデューサーの池澤智が、ご自宅で手軽に美味しくタンパク質を補える
『彩どりほぐしチキン』を監修させていただきました。
2018年11月27日(火)よりナチュラルローソンで販売スタートいたします！

★27.7g/袋のタンパク質を補えます。
★化学賞味料・合成着色料・香料、不使用
★徳島県産の国産鶏（彩どり）を１００％使用
★鶏肉本来の旨味が味わえるほぐしチキンです。

販売価格：276円(税抜)

※お取扱いのない店舗もございます。

TOTAL FOODS SELECTで販売中のオーガニックビーンチップスは、飽和脂肪酸0g・トランス脂肪酸0g・コレステロール0g・グルテンフリーで、健康を気づかう方に最適なおやつです。
有機栽培されたグリーンピースと緑豆を油を使わずに焼き上げ、伯方の塩だけで味付けしたこれ以上ないほどシンプル＆ヘルシーなノンフライチップスです。
そのまま召し上がって頂くと素材の味が感じられ、食べるほどクセになります。また、シンプルに作られているのでお料理に加えることも可能です。

今回はお料理に加えるアレンジ方法をご紹介いたします。

アレンジ①
オーガニックビーンチップスを砕き、サラダに混ぜる。
クルトンの代用として歯ごたえを楽しめます。またクルトンよりカロリーが低くて栄養素が高く、サラダをよりヘルシーに美味しく召し上がることができます。

アレンジ②
五穀米に砕いたオーガニックビーンチップスを混ぜ、お好みで胡麻や大葉を入れてお召し上がり下さい。

アレンジ③
クラッカーの代用。いろいろなものを乗せたり、ディップしたりすると、美味しく、楽しくお召し上がりいただけます。クリスマスなど、パーティーにいかがでしょうか？今回はTOTAL FOODSのデリをのせてみました。

パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
11月14日(水)に6回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は、「きれいな肌を手に入れる」をテーマに、食生活の改善方法をはじめ、カラダを内側からきれいにしてくれる食材や食べ方などをご紹介いたしました。肌に大敵のストレスを抑制できるエクササイズも行い、今夜からでも実践していただきたい内容になりました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。