パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。1月16日（水）に8回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は、結婚式における立ち振る舞いにおいて美しく見せる姿勢、をテーマにお話しさせていただきました。
立ち姿、座り方、歩き方、お辞儀の4つのシーンを、おふたりが並んだところや挨拶をする場面など、実際の式を想定し、見せ方や姿勢の正し方などレクチャーいたしました。
立ち振る舞いセミナーは特に人気の高いセミナーとなっており、新郎の方のご参加も多く、ご質問もたくさん飛び交い、とても活気のあるセミナーになりました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

ぐるなび「Let’s ENJOY TOKYO」にて、「ヘルシーグルメのお店で効率的にダイエットしよう！」として、TOTAL FOODSとスーパーフードデリプレートなどをご紹介いただきました。

「Let’s ENJOY TOKYO」

食物繊維やミネラルが豊富で、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるといわれる食材「全粒粉」を使用した全粒粉スパゲティ麺や、食品に含まれるでんぷん「レジスタントスターチ」と言われる食物繊維の一種を使用し、血糖値の上昇や、食欲を抑える効果、腸内環境を整える効果が期待できるローカーボ フィットチーネ麺を使用した、月替りの全粒粉パスタをご紹介します。

今月のパスタは『ホタテのチャウダー』
ホタテは、低カロリーで高タンパク質な食材の一つであり、ビタミンB1やタウリンを多く含んでいます。神経や心臓に影響力のあるビタミンで、タウリンはコレステロールを減らす効果などが期待できます。玉ねぎ、じゃがいも、シメジに無脂肪乳を使ったホワイトソースでお召し上がりいただきます。
パスタの麺は、「全粒粉スパゲティ」または「ローカーボ フィットチーネ」からお選びいただけます。

カロリー：384kcal
タンパク質：23.2g
脂質：3.5g
糖質：66.1g
販売価格：900円（税込）
※全粒粉スパゲティを選択の場合

是非、この機会にお試しくださいませ。

明けましておめでとうございます。

2019年がスタートいたしました。

TOTAL FOODSは今年も全ての方に
健康で美しいカラダを手に入れていただく為に
『Nutrient-dense foods 』をご提供いたします。

※Nutrient-dense foods
ただ単に『タンパク質』を食べるのではなく
栄養価の高いSUPER FOODSを導入し、栄養素の観点からコンプリートされた食事を摂る事。

新しい年が皆様にとって幸多き年となりますよう
お祈り申し上げます。