パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。10月9日(水)に16回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「Body re-Tuning®︎」を行いました。「Body re-Tuning®︎」はカラダづくりのプロであるPersonal Trainer池澤智が考案した、「カラダを調整する、整える」ことを目的としたトレーニングです。
呼吸のコントロールを行い自律神経を整えること、もう1つは、動かしている筋肉にフォーカスしインナーマッスルを動かしカラダを整えることです。今回、参加された方々はジムスティックを使用し、ご自身のカラダのバランスのビフォーアフターを実感いただくことができました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。