パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。1月15日(水)に19回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「インナービューティ～カラダの中から美しく、写真映えする肌づくり～」をテーマに行いました。

“キレイ”の定義は、個人によって異なりますが、池澤智の考えるキレイな肌とは、「透明感のある肌」です。今回は、そんな透明感のある肌を目指して、カラダの中を整える方法、そのために大きな役割を果たすさまざまな“菌”についてレクチャーさせていただきました。
肌や精神への影響力が強い臓器が「腸」です。ストレスや暴飲暴食による腸内環境の“荒れ”が、肌トラブルの大きな原因となります。
ストレスを抱える原因を改善することが出来れば一番良いのですが、腸内環境を整えることにより、イライラする心にも変化が起こります。ぜひ、自分のために出来ることからはじめてみてはいかがでしょうか？

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。