パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
11月14日(水)に6回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は、「きれいな肌を手に入れる」をテーマに、食生活の改善方法をはじめ、カラダを内側からきれいにしてくれる食材や食べ方などをご紹介いたしました。肌に大敵のストレスを抑制できるエクササイズも行い、今夜からでも実践していただきたい内容になりました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。