さわやかな秋晴れの日が続き、身体を動かすには快適な季節となりました。

今秋のスムージーは「疲労回復」をテーマに、梨とセロリをセレクトしています。

梨に含まれるアスパラギン酸には有害なアンモニアを体外へ排出し、中枢神経系を保護する働きがあるほか、筋肉や内臓のもととなるたんぱく質の合成にも使われます。またカリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルと結びついて、筋肉運動に必要なエネルギーの代謝を促進するため、体のスタミナをつけ、疲労に対する抵抗力を高める作用があると言われています。

セロリはビタミンB1とカリウムを含み、塩分代謝を上げ血液をサラサラにし、動脈硬化予防やスタミナアップの効果が得られます。

疲労を感じた身体を回復させるため、ぜひこの秋限定のAutumn Smoothieをお試しください。
10月31日までの期間限定となります。