パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
4月17日(水)に10回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は肌をきれいに整えることをテーマにレクチャーさせていただきました。
肌をきれいに魅せるためには、表面的にお手入れをすることよりもカラダの内側に目を向けることが重要です。血流を良くすることや腸内環境を整えることについて、原理から応用まで時間の許す限りお伝えいたしました。
新郎新婦様共に、聞き漏らさないようにとメモを取りながら傾聴くださいました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

HILLS LIFE 「HILLS LIFE DAILY」にて、「ダイエットやトレーニング中も！低糖質高タンパク＆グルテンフリーのヒルズグルメ」として、TOTAL FOODSとスーパーフードデリプレート、カジキと小エビのココナッツカレーをご紹介いただきました。

「HILLS LIFE DAILY」

栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品で、抗酸化作用、腸内環境改善など、様々な効果が期待できるSuperfoodsを使ったプロテインを月替りで販売しています。

今月のプロテインは、「マキベリー＆ソイヨーグルトプロテイン」です。
Superfoodsのマキベリーは、ビタミンA,C,ミネラル、鉄分、カリウム、ポリフェノール類などが豊富に含まれています。なかでもマキベリー最大の特長は、抗酸化力の高さです。
そのマキベリーに、トータル・ワークアウトのオリジナルプロテイン「PURE WPI」、カロリーゼロのカルピス、イソフラボンを含んだソイヨーグルトをミックスすることで、プロテインだけでなく、豊富な栄養素を美味しく、効率的に摂取することができるドリンクです。

Superfoods mixプロテイン　マキベリー＆ソイヨーグルト
販売価格700円（税込）
カロリー：143.1kcal
タンパク質：23.5g
脂質　3.4g
糖質　4.6g

是非、この機会にお試しください。

4月から新生活をスタートされる方も多いのではないでしょうか？
TOTAL FOODSでも4月から新しいプロテイン【GRØN】（グローン）の販売をスタートします。
TOTAL FOODSは、安心・安全でNutrient-Dense Foods（栄養密度の高い食べ物）にこだわった食をご提供しています。今回販売するプロテインは、植物性由来のプロテインです。

最近はアレルギーをもつ人が増え、3人に1人は何らかのアレルギーがあると言われています。そのため、欧米では食生活の傾向がアレルゲン（アレルギーの原因となる物質）を避けたPlant based（植物由来の食生活）の考えに変化しています。

GRØNは遺伝子組み換えをしていない大豆を原料としたSOY Proteinで、大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用が期待できます。また、「飲む点滴・美容液」とも言われる発酵食品の米麹甘酒を使用、甘酒に含まれるブドウ糖は麹菌によって分解済となっているため、エネルギーとプロテインを効率的に吸収することができます。それに加え、栄養価が高く、質の良いSuperfoodが加えられており、毎日安心して飲めるプロテインです。
※着色料、保存料、人工甘味料（白砂糖含む）香料は使用しておりません。

GRØN　～Green Monster～
227g　￥3,240-
栄養成分表示 (本品100gあたり):
熱量 358kcal、たんぱく質56.6g、脂質3.1g、炭水化物30.6g (糖質21.2g、食物繊維9.4g)、食塩相当量 1.8g

GRØN　～Red Heat～
227g　￥3,240-
栄養成分表示 (本品100gあたり):
熱量 369kcal、たんぱく質54.6g、脂質3.2g、炭水化物33.1g (糖質27.6g、食物繊維5.5g)、食塩相当量 1.8g

※TOTAL FOODSでのカップ販売もございます。ぜひご利用ください。

パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
3月13日(水)に9回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「結婚式で衣裳映えするカラダづくり」をテーマにレクチャーさせていただきました。世界的にも定番となってきているスーパーフードの摂り入れ方から、高タンパク質・低脂肪・低糖質メニューをご紹介いたしました。ご自宅でできるエクササイズもご紹介し、キレイに魅せるために重要な骨盤のエクササイズは、難しいながら皆さま懸命に取り組んでくださいました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。