栄養バランスに優れ、12種類以上の栄養素が含まれたSuperfoodsを使ったプロテインを、月替りで販売しています。

今月のプロテインは、「チアシード＆いちご豆乳ヨーグルト」です。
Superfoodsのチアシードは、シソ科の植物で、オメガ３をはじめ、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウムなど多様な栄養を蓄えています。そのチアシードに、トータル・ワークアウトのオリジナルプロテイン「WHEY FLEX」、いちご等をミックスすることで、プロテインや豊富な栄養素を美味しく、効率的に摂取することができるドリンクです。

今の季節にピッタリなプロテインを、是非お試しください。

Superfoods mixプロテイン　チアシード＆いちご豆乳ヨーグルト
販売価格700円（税込）
カロリー：158.2kcal
タンパク質：27.2g
脂質　2.0g
糖質　10.6g

是非、この機会にお試しください。

パーソナル・トレーナー池澤智が、2月20日(木)に開催された八芳園 ブライダルフェアにて「TOTAL BEAUTY PROGRAM」に登壇いたしました。

『美しいバックスタイルと肌づくり』をテーマにDRESS STYLIST　山本実音花さん、SHISEIDO Hair make up artist　大畑麻季さんとともに、バックスタイルと肌をきれいに見せる重要性とコツについて対談形式でお話しています。
表面的にキレイにすることはもちろんのこと、内側から“キレイ”を表現するためには、どういったことを意識し、変えていく必要があるのか？という点について、実感いただける内容となりました。

終了時には、ご自身の姿勢がどうなっているか、意識が高まっているご様子で、ご質問される方が多くいらっしゃいました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

2月20日よりTOTAL FOODS六本木ヒルズ店にて、新商品「ヴィーガンチーズケーキ」の販売をスタートしました。

乳製品や卵などの動物性食品を使用せず、低GIの有機アガベシロップを使用したチーズケーキです。動物性食品を使用してないとは思えないほど濃厚でクリーミーな食感と香りをお楽しみいただけます。ヴィーガンの方はもちろん、グルテンフリーでもありますので、安心して、美味しくお召し上がりいただけるチーズケーキです。

UPBEET!ヴィーガンチーズケーキ
販売価格590円（税込）
カロリー：211.7cal
タンパク質：3.2g
脂質：14.2g
糖質：18.1g

栄養バランスに優れ、12種類以上の栄養素が含まれたSuperfoodsを使ったプロテインを月替りで販売しています。

今月のプロテインは、「カムカム＆みかん」です。
Superfoodsのカムカムは、世界中の植物の中で、ビタミンCが最も含まれており、ポリフェノールも豊富なスーパーフルーツです。そのカムカムに、トータル・ワークアウトのオリジナルプロテイン「PURE WPI」、冷凍みかんをミックスすることで、プロテインや豊富な栄養素を美味しく、効率的に摂取することができるドリンクです。

Superfoods mixプロテイン　カムカム＆みかん
販売価格700円（税込）
カロリー：160.7kcal
タンパク質：22.2g
脂質　0.3g
糖質　19.1g

今の季節にピッタリなプロテインをぜひ、お試しください。

パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。1月15日(水)に19回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「インナービューティ～カラダの中から美しく、写真映えする肌づくり～」をテーマに行いました。

“キレイ”の定義は、個人によって異なりますが、池澤智の考えるキレイな肌とは、「透明感のある肌」です。今回は、そんな透明感のある肌を目指して、カラダの中を整える方法、そのために大きな役割を果たすさまざまな“菌”についてレクチャーさせていただきました。
肌や精神への影響力が強い臓器が「腸」です。ストレスや暴飲暴食による腸内環境の“荒れ”が、肌トラブルの大きな原因となります。
ストレスを抱える原因を改善することが出来れば一番良いのですが、腸内環境を整えることにより、イライラする心にも変化が起こります。ぜひ、自分のために出来ることからはじめてみてはいかがでしょうか？

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。