Personal Trainer池澤智が、キレイなカラダを目指す方々のサポートをするために、多くの商品の中から、「おいしく、かわいく、安心して召し上っていただける商品」をSELECTした『TOTAL FOODS SELECT』の販売を本日より開始いたしました。

第一弾の商品はRIKACOさんプロデュース、コシヒカリを超えると称されるお米「ミルキークイーン」と、ショコラティエ辻口博啓氏の、新しい砂糖不使用チョコレート「Chocolat Universe」です。

TOTAL FOODSでは、通常のデリメニューに＋100円することで、玄米をミルキークイーンに変更することができます。また、Chocolat Universeを使用したホットチョコレートも提供しております。

店内でのお召し上がりはTOTAL FOODSのみですが、お求めはTOTAL Workout各店舗でも可能です。（ギフト包装も承っております）

是非、この機会にお試しください。

朝晩はコートを羽織るほどの気候になってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目で体調を崩されてはいませんか？

今回は、免疫力向上に役立つ、ザクロを使用したスムージーをご紹介します。
ザクロに含まれる抗酸化物質は、活性酸素を減らす作用があるため、免疫力向上作用があります。
また、ザクロに含まれているクエン酸を多く摂取すると、体がアルカリ体質となり、体内の免疫細胞が活発に働きます。体調を崩さず、活力ある毎日を過ごすためには大切です。

そしてもう一つ嬉しことに、ザクロには美肌をつくるのに欠かせないビタミンB群、そしてエストロゲンが含まれています。ビタミンB群は皮膚の粘膜や髪の毛の健康を維持する働きがあり、エストロゲンはコラーゲンの生成を促進することで肌のハリツヤを保ち、乾燥から守る手助けをします。

少し酸味がありますが、ザクロの魅力を是非お試し下さい。

11月から12月末までの期間限定となります。

秋の味覚を心ゆくまで楽しみたい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

10月２５日、TOTALWorkoutにてサプリメントの監修をしてくださっている、松永先生をお招きし、セミナー「医師がすすめるサプリメントとは～自分に必要なサプリメントがわかる～」を開催致しました。

ご存知かと思いますが、サプリメントとは、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸等の栄養補給を補助する事で、バランスの良い食生活を作る事を意味し、薬ではなく「食品」として分類されます。

最近では、健康志向が高まる中で、サプリメントを摂り体の調子を整える方も増えてきています。
しかし、世の中に沢山のサプリメントがある中で、どのサプリメントをどのようなタイミングで飲み、それがどのような効果があるか、ということを理解して服用されている方は少ないのではないかと思います。
　
今回のセミナーでは松永先生より、それぞれのサプリメントの効果・効能をご説明いただきました。
また、セミナー受講者の方には事前にアンケートにお答えいただき、各々に必要なサプリメントを先生に選んでもらいました。

受講者の方々も充実した学びの時間に、大変満足されていました。

さわやかな秋晴れの日が続き、身体を動かすには快適な季節となりました。

今秋のスムージーは「疲労回復」をテーマに、梨とセロリをセレクトしています。

梨に含まれるアスパラギン酸には有害なアンモニアを体外へ排出し、中枢神経系を保護する働きがあるほか、筋肉や内臓のもととなるたんぱく質の合成にも使われます。またカリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルと結びついて、筋肉運動に必要なエネルギーの代謝を促進するため、体のスタミナをつけ、疲労に対する抵抗力を高める作用があると言われています。

セロリはビタミンB1とカリウムを含み、塩分代謝を上げ血液をサラサラにし、動脈硬化予防やスタミナアップの効果が得られます。

疲労を感じた身体を回復させるため、ぜひこの秋限定のAutumn Smoothieをお試しください。
10月31日までの期間限定となります。

季節はすっかり秋になり、朝晩は肌寒さを感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

この度、TOTAL Workoutにてサプリメントの開発に携わっていただいております、松永敦先生をお招きして、医師がすすめるサプリメントについてセミナーを開催する運びとなりました。

セミナー受講の方に健康チェックアンケートをご記入いただき、それをもとに医師が個々に必要なサプリメントを処方いたします。
とても貴重なこの機会にご自身のカラダに補うべきサプリメントを知り、季節の変わり目を健康で美しくのりきりませんか？

皆様、お誘いあわせの上、ぜひお越しください。

『医師がすすめるサプリメントとは?』～自分に必要なサプリメントがわかる～
開催日時：2015年10月25日（日）15：00～16：30（開場14：30～）
会　場　：TOTAL Workout渋谷店２F 　　E・スペースタワー
参加費　：TOTAL Workout会員　￥4，000－（税込）
　　　　　ビジター　　　　　　　￥5，000－（税込）
申し込み：TOTAL Workout店舗 渋谷店　　　　　03－5728－2029
　　　　　　　　　　　　　　　　六本木ヒルズ店　03－5414－1102
　　　　　Webstoer　http://www.totalworkout.shop-pro_jp/
特典：医師によるサプリメントの個別処方、コラーゲンスティック１週間分（７本）、UHA味覚糖飴のど飴