店内に体調や食など、様々なテーマ別に添った”ボディメイクレシピ”をご用意いたしました。
健康・美を目指す皆様に、栄養士とシェフが”食”を考案し、パーソナルトレーナーが”運動”を提供できる当店の特徴を、お客様にもっと身近に感じてほしいという想いから作成いたしました。
テーマに添って”食”と”運動”に関連づけ、テーマに合ったカフェメニューやパーソナルトレーナーのアドバイスを、図解でわかりやすく説明したカード形式となっております。気になるテーマに記載してあるカフェメニューをお召し上がりいただき、運動も試してみるといった使い方で、健康に対する意識を持っていただければと思います。カードはご自由にお持ち帰りいただけますので、是非、家や会社の目につくところやお手元においていただき、いつでも参考にしてください。
テーマは定期的に更新されます。カフェにいらした際には是非、ご覧ください。
年末年始の営業時間は以下の通りです。
30(火)　10：00～21：00(L.O 20:00)
31(水)　10：00～20：00(L.O 19:00)
翌1日(祝)　10：00～20：00(L.O 19:00)
翌2日(金)　10：00～20：00(L.O 19:00)
※デリは11:00からとなります。

TOTAL FOODS新メニュー、「焼きバナナパンケーキ」と「スモークサーモンパンケーキ」の販売が12月27日よりスタートすることになりました。

生地にも、トッピングにもこだわった、TOTAL FOODSオリジナルパンケーキです。

生地は全粒粉、豆乳、おから、低脂肪ヨーグルト、ラカントでしっとり仕上げました。
「焼きバナナパンケーキ」のトッピングには、豆乳ホイップクリーム、ココナッツオイル、くるみ、きな粉でカロリーは驚きの383Kcalです。

「スモークサーモンパンケーキ」のトッピングは、オニオン、トマト、ケッパーにお好みでアボガドクリームと柚子胡椒ドレッシングをかけても252Kcalです。

カロリーをあまり気にせず、十分満足いただけるパンケーキを、是非お試しください。

こちらのメニューはご提供時間がございます。またテイクアウトは出来かねますのでご了承ください。

平日は13:00～22:00（ラストオーダーまで）
土日祝は11:00～20:00（ラストオーダーまで）

TOTAL FOODSの看板スイーツ、おからケーキと豆乳プリンが、美を追求する雑誌、『美的』に掲載されました。衣理クリニック表参道 院長 片桐衣理先生より「キレイな人は知っている 女子会 美レストラン＆おもたせ」のコーナーにて、砂糖や油を使用しない、低カロリーで美味しいスイーツを上手にとれる商品としてご紹介いただきました。

＜PRESS ROOM＞
http://www.totalworkout.jp/pressroom/2014/10/12.html

日に日に秋らしさが増してきております。
季節が変わり、TOTAL FOODSにも新しいメニューが加わりました。

サンドイッチのデリに「きのこ＆チキン」が追加されました。
カロリーが85カロリーと抑えられているのにタンパク質は15ｇとしっかり摂れます。大きめの具材で食べごたえもあります。

また人気の「ドライカレー」が、「チキン」か「ソイミート」を選べるようになりました。
タンパク質を沢山摂りたい方はチキン、カロリーを抑えたい方はソイミートがお勧めです。

スペシャルスムージーが発売です。
ドラゴンフルーツをメインとしたスムージーです。
ドラゴンフルーツにはビタミン、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、葉素、食物繊維が含まれています。葉酸はよく耳にしますが水溶性のビタミンＢ群の事です。ビタミンは女性の美しさを維持する重要な栄養素でお肌を丈夫にします。またドラゴンフルーツの食物繊維はバナナの65倍、水を含むと10倍以上に膨らみ胃で留まるので空腹感をコントロールすることができます。

食欲の秋とも言いますが、上手にチョイスしてボディーコントロールしましょう。

女性向け生活スタイル情報雑誌「CREA」（文藝春秋）の「今月のハマリもの」コーナーで、しなやかなカラダを作るフードとしてTOTAL FOODSが提供するスムージーと食材について取り上げられました。トータル・ワークアウト池澤トレーナーが提唱する、１日５、６回に分けて摂るビューティーフードとして紹介されています。

＜PRESS ROOM＞
http://www.totalworkout.jp/pressroom/2014/10/crea11.html