7月6日にTOTAL FOODS主催のWORKSHOP第３弾、
「キレイ」をつくる栄養素　あなたのカラダは食べたもので作られている～パーソナル・トレーナー池澤智による、レクチャー～　を開催いたしました。

美や健康に興味ある方々が集まってくださり、理想のカラダを手に入れる為には、どんな食べ物を、どのようなタイミングで、どれだけの量を食べたらいいのか等、普段の食事を見直すとともに、改善するためのキーポイントを知ることができた貴重な時間となりました。

また、パーソナル・トレーナー池澤智が普段から気を付けていることやサプリメントの摂取など、美と健康に関する最新情報を皆さんにお伝えしました。外から内へ、内から外へ、自分のカラダを知り、いいものを選択して理想のカラダを手に入れていただけたらと思います。

今回のWORKSHOPが好評につき、7月15日(水)にも開催が決定いたしました。
残りわずかですが、まだ空き枠がありますので、皆様の参加をお待ちしております。
　
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