One of the biggest things to hit fitness in 2016 is wearable technology. More than ever we’ve seen wearable trackers to monitor your fitness journey. From makers over at Fitbit, Jawbone, and Garmin they’ve made it a daily routine to be able to track every footstep and exercise milestone (including calories burned). Besides offering increasingly detailed data, companies like Fitbit are enhancing users’ workouts through gaming and community building. It’s an inescapable fitness and lifestyle trend.

Fitbit boasts an active online community, as well as game mechanic like achievement badges and a leaderboard to facilitate competition and collaboration amongst friends for workout encouragement. These little tracking bracelets have made advancements and some companies are even making them look like watches. Some wearable trackers are also able to monitor your sleeping patterns and help you understand when you get the least and the most sleep. A select amount of Fitbit’s are even able to detect up to 15 different types of exercises automatically while monitoring your heart rate.

It’s really interesting to see how fitness and technology have impacted each other throughout the years. Since most of us are glued to our phones or computers for most of our days these companies have also made applications for both phone and computer so you can better track your fitness progress. Even iPhone’s are now able to track how many steps you’ve taken, how many floors you’ve climbed, and what your walking and running distance is. As long as your phone is physically on you you’ll have no problem. However, you can also manually enter in how many miles you’ve walked or ran if you didn’t have your phone with you. To see this feature on the iPhone simply look under the “Health” app that is automatically downloaded on your phone.

2016年、フィットネス界をヒットさせている一番大きなものの一つは、着用できるテクノロジー。フィットネスの旅をモニターする、着用できるトラッカーを今まで以上に見かけます。Fitbit、Jawbon、Garminなどの商品は、日々のルーティーンからすべての足跡、エクササイズマイル（燃焼カロリー含む）を追跡できます。次々により細かいデータを提供するうえ、Fitbit製品は、ゲームやコミュニティー作りを通して利用者のワークアウトを強化します。それは逃れられないフィットネスで、ライフスタイルのトレンドとなっています。

Fitbitは、アクティブオンラインコミュニティだけでなく、達成バッチのようなゲーム名人、競争を促すスコアボード、友人間でワークアウトを激励するコラボレーション機能にも誇りを持っています。それらの小さな追跡ブレスレットは、大きな進歩を遂げており、まるで腕時計のようなデザインを出している会社もあります。着用できる追跡バンドは、あなたの眠りパターンもモニターでき、浅い眠り、深い眠りを認識できます。機種によっては、さらに15タイプの違うエクササイズで、自動的に心拍数をモニタリングします。

フィットネスとテクノロジーが、時を超えてお互いに刺激しあうことは、本当に面白いです。ほとんどの人が、日々携帯電話やコンピューターに密着しているため、これらのメーカーは、携帯とＰＣ用に、よりよいフィットネス経過の追跡ができるアプリケーションまで作っています。iPhone用のソフトは、今どれくらいの歩数を歩き、階段を何段上がったか、歩行・走行距離も記録してくれます。携帯電話があなたの体に身についている限り、なんの問題もありません。もちろん携帯電話を持っていないときも、どれだけ歩いたか、走ったかを後に入力できます。「Health（健康）」で検索すれば、簡単にそのアプリを見つけられ、自動的にダウンロードしてしまうでしょう。